レベルアップ!!練習方法とメンタルを鍛えよう!

こんにちは。ピースケです。

沖縄も朝晩、少し過ごしやすくなってきました。

昼間は暑すぎますが・・・。それでも、僕は夏が好きなんです。

汗かきですが、夏が好きです(周りが迷惑?)。

どうでも良いですね。(笑)

さて、今回は少しレベルアップしたいなぁ~と思っている人に、参考になれば幸いです。

引き出し

メインのセンターでの投球練習ばかりしていると、メインのセンターでは良いスコアが段々と取れるようになってくると思います。とても良い事です。

では、他のセンターではどうでしょうか?上手く投げられるでしょうか?

上手く思った通りに投げれるのであれば、もう中・上級者の仲間入りです。(^▽^)/

でも、いまいちレーンコンディション(レンコン)が掴めなかった場合は、ここのレンコンが苦手っていう事になりますので、攻略できれば自分の引き出しとなる訳です。

引き出しとは、いろいろなレンコンに対応できるスキルのことです。その為、たまには違うセンターへ遊びに行った方が良いのかなって思います。雰囲気も違いますし楽しいですよ。

また、メインのセンターでも朝投げてみて、夜も投げてみるとか(レンコンが変化していると思います)やってみても良いですね。引き出しが多いと、ボール選択もスムーズに出来ますし、レーンの変化にも直ぐに対応できるようになると思います。

 

メンタル

プレッシャーに強い人、弱い人がいるかと思いますが、プレッシャーに強くなるにはやはり、日ごろの練習だと僕は思います。10番ピンが苦手であれば、10番ピンを取る練習が必要になりますし、後リラックスして投げるように意識を持つ方が良いですね。ガチガチで力が入った状態では取れるのも取れなくなってしまいます。

昔よく、僕が言われていたのは「(残ったピン)取れなくても、死なないよ。思いっきり行け!残ったら(取れなかったら)しゃーない」と。ピンを外せば試合に負ける。でも、そんな事ばかり考えても、緊張して余計な所に力が入り、取れる残ったピンも取れない。

「プロでもないのに、なんで緊張するか?(笑)。楽しまないと!」

その時から、少し僕の意識が変わってきた気がします。練習を重ねて苦手なものを克服し、本番ではリラックスして投げてみよう。本番で出来なくても、思いっきり楽しんでプレイしようって。(あくまで僕自身の考えです。みんながみんなそうだとは限りません。)

そこからですかね、あまり緊張はしなくなりました。逆にピンを外してもヘラヘラしているので、怒られたりします。(^▽^)/

取れる時は取れる、取れない時は取れない!と変な自信を持っています。(笑)

 

まとめ

引き出し=いろいろなレンコンで投げて練習する。

メンタルは、楽しみながらリラックスして投げる。変に緊張したりすると崩れたりするので、いつものように自分のペースで行きましょう。

 

ではでは、楽しいボウリングライフを(^▽^)/

 

 

 

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