こんにちは。ピースケです。
どうでしょうか？楽しみながらボウリングをしてますか。スコアが伸びず、イライラしてませんか？どんな事でも(他のスポーツやダイエット、勉強など)楽しく出来なければ長続きがしないですね。
では、少しでもピンを倒せる方法をお伝えしましょう。(^▽^)/
少し意識を変えましょう。その1
まずは投げ方ですね。一般的に言われる振り子のように投げましょう。
若い時は、思いっきり力を入れてピンをバーーーンって、外国の選手みたいなストライクの取り方に憧れますが、(僕も最初はそうでした。(^^;))相当な練習をしないかぎり、まずコントロールが定まりません。ボールを真っ直ぐに投げる事を意識しましょう。結構、ボールを真っ直ぐ投げる事も難しいと気づくかもしれません。練習あるのみですね。(^▽^)/
歩数もいろいろ(4歩が良いとか)ありますが、最終的に左足がファールライン手前で止まれる(右投げの場合。左投げの場合は右足ですね)のであれば、全然かまわないかと思います。最初のうちは、歩数を気にしてファールラインをうっかり踏んでしまう時がありますよ。ファールラインを超えちゃうと、オイルが塗られているのでシューズが滑りやすくなり転んだりケガしてしまうことだってありますので、ファールラインを超えないように練習しましょう。
ファールラインを知らないって方、結構多いので(センター側が一般のお客様の時は、ファールラインのセンサーをＯＦＦにしていると思います。)気をつけましょう。公式戦やリーグ戦など、ファールラインを超えちゃうと0点になっちゃいますよ。
少し意識を変えましょう。その2
次は立ち位置。
立ち位置は結構重要です。ボールを投げる時は、自分の立っている位置を覚えておきましょう。アプローチには、ドットと呼ばれる黒いまる●が5～7個、印されているかと思います。 真ん中の少し大きいまるの直線上にヘッドピンがあります。中央から5枚づつ左右に分かれて印されています。
それを基準に覚えておきましょう。覚え方はシューズの先(右でも左でも)を基準にした方が覚えやすいのかな？ いろいろな覚え方があるので、自分に合った覚えやすい方法でいいと思いますよ。(僕の場合、左シューズの先を右から〇番目の印に合わせてって感じでやっています。)
次は目線。ボールを真っ直ぐに投げられるようになったら、ピンを狙って投げるのではなくスパットと呼ばれる三角の目印(ファールラインから5ｍ位の所にあります)があるので、それを狙って投げる練習をしましょう。スパットは、レーンの右のから板目5枚づつの所にあります。20枚目のスパット(中央)の先にはヘッドピンが立っています。
まずは、狙ったスパットの上をボールが通るように練習をしてみましょう。これを覚えると、結構スコアが上がりますよ。自分のボールの動きが分かると思います。ボールの動きが分かると、もうこっちのもんですよ。(^▽^)/
例えば、僕の場合10番ピンが残ったとします。(苦手です)アプローチで、一番左側(右から７番目のドットを右シューズの先に合わせ)に立ち、スパット１5枚目～20枚目の間をボールが通れば、10番ピンを倒せます。
まとめ
少し、意識を変えて練習に励むとただ単にするよりも、数倍違ってくるかと思いますよ。練習する時は、スコアを気にせずに今日はボールを10枚目に通すとか、10番ピンだけ取る練習とかすると、自信にも繋がっていくのでは無いでしょうか。
立つ位置(一投目は中央のドットから右に一個隣15枚目)を決めて、10枚目のスパットにボールを投げて自分のボールがどういう動きをするのかを、早く見極めるのがボウリングのスコアアップに繋がると思いますよ。(^▽^)/
楽しく友達や夫婦でワイワイしながらボウリングをしていったら良いと思いますよ。
ではでは、楽しいボウリングライフを(^▽^)/
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